Moms, banyak kerjaan kacau dan ngerasa kewalahan? Mungkin sekarang saatnya untuk memiliki work-life balance. 

Bekerja itu bagus dan mulia, tapi Moms perlu ingat, kita para Moms cuma wanita biasa. Kadang juga butuh waktu buat enjoy ourself dan menjalani kehidupan pribadi. Jadi, penting untuk mengenali waktu-waktu ideal untuk “split” antara pekerjaan dan keluarga, ya. 

Yuk, kita temukan cara mengatasi worklife balance di bawah ini!

 

 

1. Buat jadwal kegiatan. 

Setiap orang cuma diberi waktu 24 jam dalam sehari. Bagaimana, orang sukses memanfaatkan waktunya? Ia membuat jadwal kegiatan yang akan dihabiskan dengan produktif. 

Yang terpenting, adalah tetap realistis dan jalankan jadwal tersebut. Pastikan jadwal ini seimbang antara pekerjaan dan keluarga. 

Jangan lupa, selain menjalani rutinitas harian, luangkan waktu untuk tugas praktis lainnya. Seperti mengganti oli kendaraan, memangkas rumput di halaman, dll. 

 

2. Menjaga kesehatan. 

Kesehatan adalah harta terbesar kita para Moms. Kita juga bisa lebih mudah mencapai worklife balance, kalau kita sehat. 

Luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari. Karena, ini termasuk dalam mengelola stres di tempat kerja. Jadwalkan pemeriksaan gigi atau medical-checkup secara rutin. Serta, menerapkan pola makan sehat. 

Beristirahat secara teratur di siang hari, minimal 10 menit. Hal ini akan mengembalikan energi dan pikiran. Sehingga, Moms bisa melanjutkan kerjaan dengan lebih maksimal.  

 

3. Kerja cerdas. 

Pekerjaan kadang menghabiskan hampir separuh waktu kita para Moms. Agar seimbang, coba cara berikut ini: 

  • Tiba di kantor lebih awal; Moms bisa menghindari macet dan suasana kantor lebih tenang.
  • Tetapkan rutinitas kerja. Jangan biarkan kerjaan menumpuk atau terlambat dari deadline.
  • Sebaiknya, selesaikan tugas sulit di pagi hari. Ketika otak masih jernih dan bugar.
  • Hindari buang-buang waktu bermain media sosial di tempat kerja. 
  • Cerdaslah dalam rapat. Sebagai manajer, Moms bisa menjadwalkan rapat hanya ketika urgent. Jika tidak, cukup lewat email atau panggilan telepon saja, agar lebih efisien waktu. 
  • Jangan overload beban kerja. Delegasikan atau bagikan tugas ke tim agar lebih cepat selesai dan lebih produktif. 
  • Hindari mengurus kerjaan di akhir pekan. Ini adalah momen keluarga. Bila mendesak, luangkan waktu maksimal 1 jam. 

 

Semoga cara mendapatkan work life balance di atas, dapat membantu para Moms yang ingin tetap berkarir dan sukses sebagai ibu. Salam sukses, Moms!