Selalu bahagia karena terus positive thinking pada suatu hal atau seseorang adalah impian setiap orang. Demikian pula dikuatkan oleh penelitan dari Oxford University yang membuktikan bahwa selalu positive thinking membuat kita panjang umur, menjauhkan diri dari penyakit, dan memperpanjang harapan hidup. Namun, sebagai manusia yang memiliki akal pikiran, ada kalanya kita terbawa pikiran negatif. 

 

Wait Moms, berdasarkan New York Magazine ternyata negative thinking juga ada manfaatnya loh. Disebutkan bahwa negatif thinking berfungsi sebagai penyaring atau filter supaya kita lebih berhati-hati dalam mengambil tindakan dan lebih memperhatikan detail pada suatu hal. Sebagai contoh, saat kita sedang bersepeda maka kita akan fokus memegang stang dan memperhatikan kondisi jalan di depan kita. Dalam perjalanan kita mengalami sebuah kecelakaan kecil yang diibaratkan sebagai pikiran negatif yang membuat kita lepas kontrol, otomatis kita kan segera kembali fokus bahkan akan jauh lebih berhati-hati saat bersepeda. 

 

Meskipun demikian, tetaplah positive thinking harus lebih mendominasi. Maka, yuk simak tips n trick berikut ini supaya selalu positive thinking:

1. Bersyukur 

Moms, memiliki rasa syukur yang tinggi terhadap setiap nikmat yang diberikan Tuhan terbukti bisa membuat kita lebih banyak berpikir positif. Daripada capek fous pada masalah, jauh lebih menyenangkan menghitung nikmat dari Tuhan baik nikmat kecil maupun nikmat yang luar biasa. Dengan demikian maka kita tidak akan punya waktu dan tidak punya tempat untuk memikirkan hal negatif.

2. Let’s Say: BISA! 

Bersikap optimis pada hal yang sedang dikerjakan merupakan wujud positive thinking pada hasil yang akan didapatkan. Artinya kita berhasil membuang hal negatif yang mengganggu keberhasilan kita dalam mencapai sebuah goal. Untuk terus optimis, katakan pada diri sendiri kalau kita bisa! Ucapan ‘Aku bisa’ akan memberi semangat bagi diri sendiri dan memberi sugesti positif sehingga kita bisa menyelesaikan tugas kita dengan baik.

3. Jangan Lupa Tertawa

Kalau tips sebelumnya belum bisa membuat kita tetap positive thinking, coba deh nonton serial atau film yang lucu. Kalau nggak suka nonton sendirian coba ketemu dengan teman yang Moms anggap bisa menghibur dirimu. Dengarkan lelucon-leluconnya dan tertawalah. Tertawa akan membuat kita happy dan merilis pikiran yang membawa kita ke pikiran negatf.

 

Itulah Moms manfaat selalu positive thinking yang bisa membuat kita lebih happy dan jauh dari penyakit dan beberapa tips agar selalu positive thinking. Apa sih yang biasa Moms lakukan supaya selalu positive thinking?